Envie d’en savoir plus sur nos services ? Nous sommes joignables par téléphone : 01.77.05.90.64 ( du Lundi au Vendredi de 9h30 – 17h30 )
Objectif : Permettre aux particuliers de découvrir l’haltérophilie de manière encadrée par un coach expérimenté avec une initiation à l’haltérophilie.
Déroulement de l’activité olympique :
Le coach accueille les participants et leur présente sa discipline ainsi que les différents exercices qui seront effectués pendant la séance avec des vidéos explicatives.
Il insiste sur la technique à adopter ainsi que l’importance de respecter les limites physiques de chacun.
Le coach accompagne les participants voulant s’initier au soulevé de poids pour les aider à réaliser les exercices correctement, en toute sécurité.
Matériel nécessaire : barnum, barres, disques, haltères, etc…
Pour une facilité d’utilisation, sans risques de blessures, des faux de musculation type olympique en polystyrène sont conseillers.
0.00€
Chaque structure est controlée et nettoyée avant chaque utilisation.Conforme à la norme : CE NF EN14960